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効率的な勉強方法

短期間で効率よく資格取得するための勉強法


記憶の忘却曲線



まず最初に、脳は忘れる記憶体であるということを
十分に認識する必要があります。

一度覚えた事は、記憶の深さの程度にもよりますが
時間を経過するごとに忘れるのが当然の動きです。

記憶された事が忘れていく様子について
グラフ化したものは忘却曲線と呼ばれます。

<忘却曲線のグラフ>



19世紀にヘルマン・エビングハウスという心理学者が人間の記憶力について
研究報告を行っています。エビングハウスによれば、
個人差が出ない単純暗記(人の名前などの固有名詞では記憶力に個人差がでるために、
個人差が極力でないような、意味を持たない語列の暗記)の忘却曲線は
1回覚えた後の忘却曲線は次のようになります。
20分後には42%を忘却
 1日後には74%を忘却
 1週間後には77%を忘却

次ページでは、この忘却曲線の流れに乗った効率的な
繰返し法(再学習期)について説明を続けたいと思います。



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